5 Makanan Penambah Darah yang Bagus untuk Cegah Anemia

susu penambah darahSusu beruang telah terbukti dapat membantu meningkatkan jumlah darah dan meningkatkan kadar hemoglobin. Dengan demikian, susu beruang dapat membantuVitamin B12: Penting untuk produksi sel darah merah dan dapat ditemukan dalam susu dan produk hewani. Tembaga: Berperan dalam metabolisme